نقدم لكم في زي القمر 3 وصفات طبيعية لتخسيس البطن في أسرع وقت. ومعروف أن دهون البطن من أكثر الدهون العنيدة التي يصعب التخلص منها سريعًا. لذا يجب الاستمرار على هذه الوصفات الطبيعية لتخسيس البطن في أسرع وقت ممكن. ولا تنسي ممارسة التمارين الرياضية يوميًا، واتباع نظام غذائي صحي خالي من الأكلات الدهنية.
واليوم في زي القمر نساعدك في التخلص من دهون البطن ونقدم لكِ 3 وصفات طبيعية لتخسيس البطن في أسرع وقت.
3 وصفات طبيعية لتخسيس البطن في أسرع وقت:
1- وصفة الشاي والليمون لتخسيس البطن:
مكونات الوصفة:
- 2 ملعقة من الشاي الأخضر أو الأحمر.
- نصف حبة من الليمون.
طريقة التحضير والاستخدام:
- انقعي مغلي الشاي مع شرائح الليمون، واتركيه طوال الليل.
- بعد ذلك تناولي هذا المشروب على الريق، مع مراعاة عدم إضافة السكر، لتخسيس الوزن سريعًا.
- تناولي هذا المشروب يوميًا، للحصول على أفضل النتائج في وقت قياسي.
وصفة الزنجبيل وزيت اللوز الحلو لشد ترهلات الفخذين
2- وصفة القرفة مع العسل لتخسيس البطن:
مكونات الوصفة:
- كوب من الماء.
- نصف ملعقة طعام من القرفة المطحونة.
- ملعقة طعام كبيرة من العسل.
طريقة التحضير والاستخدام:
- أضيفي القرفة مع العسل النحل في إلى كوب من الماء، وقلبي جيدًا.
- تناولي هذه الوصفة مرتين يوميًا، مرة على الريق في الصباح، والأخرى قبل الذهاب إلى النوم.
ملحوظة: هذا المشروب يعمل على إذابة دهون البطن في وقت قياسي، ولكن يشترط المداومة عليه يوميًا للحصول على نتيجة ملحوظة.
3- وصفة خل التفاح والزنجبيل لتخسيس البطن:
مكونات الوصفة:
- 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزنجبيل.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
طريقة التحضير والاستخدام:
- اخلطي خل التفاح مع ماء الورد وزيت الزنجبيل، وقلبي جميع المكونات معًا حتى تمام التجانس.
- بعد ذلك ضعي هذا الخليط على منطقة البطن، ودلكي المنطقة بحركات دائرية لطيفة لمدة دقائق.
- كرري هذه الوصفة مرة يوميًا، ومع المداومة سوف تلاحظين فرق كبير في منطقة البطن.